योग मात्र एक क्रिया नहीं है अपितु स्वास्थ्य का एक पर्व है – प्राचार्या रजनी भल्ला
शहजादपुर, 31 अक्तूबर। राजकीय महिला महाविद्यालय शहजादपुर में राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई द्वारा योगा क्लब के संयुक्त तत्वावधान में राष्ट्रीय एकता दिवस के अवसर पर एक दिवसीय राष्ट्रीय सेवा योजना शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें एन एस एस कार्यक्रम अधिकारी प्रो. आशु तथा योगा क्लब संयोजिका प्रो. शिवानी के कुशल नेतृत्व में योगा आधारित गतिविधियों यथा – योगा पर व्याख्यान, स्लोगन लेखन प्रतियोगिता, योगा जागरूकता अभियान के अंतर्गत विभिन्न योगासनों का अभ्यास करवाया गया।
कॉलेज प्राचार्या रजनी भल्ला ने इस शिविर के उद्घाटन सत्र को संबोधित करते हुए कहा कि वर्तमान जीवन शैली में योग हमारे जीवन की आवश्यकता बन गया है, जिसमें हम बिना कुछ खर्च किए केवल अपना समय दे कर अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। योग न केवल हमारे शरीर को स्वास्थ्य रखता है अपितु यह हमारे मन और मस्तिष्क को भी मजबूती प्रदान करता है। योग मात्र एक क्रिया नहीं है अपितु स्वास्थ्य का एक पर्व है, जो हमारे तन और मन दोनों को आनंदित करता है। इसके साथ ही उन्होंने राष्ट्रीय एकता दिवस के विषय में बोलते हुए देश की एकता में सरदार वल्लभ भाई पटेल के योगदान पर प्रकाश डाला।
इस शिविर में राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय मनीमाजरा, चंडीगढ़ से लेक्चरर सोनिया गगनेजा ने बतौर योगा प्रशिक्षिका छात्राओं तथा स्टाफ को कपालभाति, प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन, मंडूकासन, वज्रासन, सूर्य नमस्कार, हलासन, अर्ध हलासन, शवासन आदि योगाभ्यास करवाए गए तथा इनके लाभ के विषय में विस्तृत जानकारी प्रदान की।
शिविर के अंत में छात्राओं ने स्वास्थ्य और योग से संबंधित अनेक जिज्ञासायें योगाचार्या के समक्ष प्रस्तुत की जिनका उन्होंने विस्तृत समाधान प्रस्तुत किया। छात्राओं ने अपनी प्रतिक्रिया में कहा कि उन्हें आज के इस शिविर से बहुत लाभ हुआ है और वे चाहती हैं कि भविष्य में भी इस प्रकार के शिविर महाविद्यालय में आयोजित होते रहने चाहिए। इस शिविर में ही स्वयंसेविकाओं को राष्ट्रीय एकता दिवस के अवसर पर शपथ दिलवाई गई तथा उन्हें राष्ट्रीय एकता के विषय में विस्तृत जानकारी प्रदान की गई। इस अवसर पर डॉ. निर्मल सिंह, प्रो. विनिता शर्मा, डॉ. योगिता तथा डॉ. नन्दिनी मुदगिल उपस्थित रहे।
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